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Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia
4.6 49 valoración
Prep. 5min
Total 5min
2 doses
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Ingredientes

  • banana
    100 g
  • frutos vermelhos
    130 g
  • flocos de aveia
    20 g
  • bebida de soja
    300 g
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g
Calorías 614 kJ / 147 kcal
Grasa 4 g
Fibra 5 g
Carbohidratos 21 g

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