Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g d'huile végétale
- 200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
- 150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
- 95 g de poireau taillé en fines lanières
- 900 g de bouillon de légumes
- 40 g de pâte de miso
- 80 g d'eau
- 250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
- sel à discrétion
- poivre moulu à discrétion
- 6 ciboule ciselée (3 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 90 kcal / 377 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 2.9 g
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