Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g wody
- 500 g skrzydełek z kurczaka, ze skórą
- 60 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 200 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 75 g cebuli, pokrojonej na kawałki
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 1 łyżeczka oleju
- ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g ryżu
- 1 jajko
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1689.8 kJ / 403.9 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 19.2 g
- Grasa saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 487.7 mg
En colecciones
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