
Versiones compatibles
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kořeněné pečené kuřecí maso s pomerančem
- 6 - 8 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí
- 6 stroužků česneku
- 1 polévková lžíce koriandru semínek
- ½ polévkové lžíce římského kmínu, celého
- 1 polévková lžíce oregana, sušeného
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 pomeranč nejlépe bio, na plátky (0,5 cm)
- 70 gramů zelených oliv vypeckovaných
Rýže basmati s rozinkami
- 1 polévková lžíce mandlí nasekaných
- 100 gramů cibule na kousky
- 150 gramů mrkve na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů basmati rýže
- 50 gramů rozinek
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 670 kcal / 2801 kJ
- Proteína
- 52 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Fibra
- 3.7 g