Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g passierte Tomaten
- 200 g Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
- 150 g Zuckerschoten halbiert
- 1 Glas Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
- 1 rote Paprika in mundgerechten Stücken
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 10 g Worcester-Sauce
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 154 kcal / 643 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 6.6 g
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