Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 ząbek czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
o ½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach - 50 g oliwy z oliwek extra vergine
- 300 g tuńczyka, świeżego pokrojonego w 3 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka bazylii, świeżej
- 400 g pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 254 kcal / 1063 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 4 g
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