Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g mąki żytniej typu 720
- 150 g wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
- 1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
Ciasto właściwe
- 450 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 300 g wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki suchych drożdży (opcional)
o 5 g świeżych drożdży pokruszonych (opcional) - 15 g soli
- masło ilość do posmarowania formy keksowej
- 10 kostek lodu (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 84.4 kcal / 353.3 kJ
- Proteína
- 2.5 g
- Grasa
- 0.9 g
- Carbohidratos
- 18.4 g
- Fibra
- 2.1 g
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