Buscar
Tavuk ve Körili Mercimek
TM6 TM5

Tavuk ve Körili Mercimek
3.2 (6 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 4 yk köri tozu
  • 1 tutam toz tarçın
  • 1 yk toz tatlı kırmızı biber
  • 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
  • 1 tk şeker
  • 1 tk tuz
  • ½ - 1 tk kırmızı acı biber, damak tadına göre
  • 30 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 40 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 1 defne yaprağı, kurutulmuş
  • 20 g domates salçası
  • 200 g yoğurt
  • 200 g konserve Hindistan cevizi sütü
  • 160 g su
  • 20 g limon suyu
  • 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
  • 300 g yeşil mercimek, 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
Inf. nutricional
por 1 porsiyon
Calorías
2610 kJ / 624 kcal
Proteína
57 g
Carbohidratos
42 g
Grasa
22 g
Fibra
14.5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r273790