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Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge
3.9 241 valoración
Prep. 10min
Total 20min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Haselnüsse
    60 g
  • Milch
    225 g
  • Wasser
    200 g
  • Leinsamen
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 TL
  • Schokoladen-Getränkepulver (z.B. Nesquik)
    10 g
  • Reisflocken
    80 g
  • Nuss-Nougat-Creme
    40 g
  • Blaubeeren
    100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 14 g
Calorías 2463 kJ / 589 kcal
Grasa 32 g
Fibra 9.7 g
Carbohidratos 56 g

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