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Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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50 g di cipolla rossa in quarti
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15 g di bacche di goji
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25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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200 g di zucchine a tocchetti (0,5 cm)
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190 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di zafferano in polvere
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150 g di cous cous precotto
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menta fresca le foglioline lavate (a piacere)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
8.6 g
Calorías
1173 kJ /
280 kcal
Grasa
11.9 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
34.7 g
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