
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zitrone Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, 50 g Saft ausgepresst
- 30 g Parmesan in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Butter weich, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 16 Prisen Pfeffer
- 250 g Bulgur
- 740 g Wasser
- 80 g Olivenöl
- 1 Hähnchen (ca. 1,4 kg)
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Salatgurke entkernt, in Stücken (2 cm)
- 6 Stängel Minze abgezupft
- 15 Stängel Petersilie abgezupft
- ¼ TL Chiliflocken
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 100 g Babyspinat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 960 kcal / 4021 kJ
- Proteína
- 52 g
- Grasa
- 59 g
- Carbohidratos
- 47 g