Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 435 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

25 g orzechów nerkowca, surowych

25 g migdałów, ze skórką
100 g jasnych winogron
50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g wody
2 łyżeczki miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 2 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 12 g

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