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Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
4.6 25 valoración
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
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Ingredientes

  • couves-de-bruxelas cortadas ao meio
    300 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • manteiga
    50 g
  • brócolos cortados em pedaços
    500 g
  • flocos de aveia
    20 g
  • tomilho só as folhas
    2 c. chá de
  • água
    800 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1210.5 mg
Proteína 5.1 g
Calorías 755.1 kJ / 180.5 kcal
Grasa 12.5 g
Fibra 5 g
Grasa saturada 5.1 g
Carbohidratos 15.4 g

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