Buscar
Mediterranes Reisgericht
TM6 TM5

Mediterranes Reisgericht
2.3 ( 106 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ½ Bund Petersilie ohne Stiele
  • 6 Knoblauchzehen
  • 100 g gelbe Paprika in Stücken
  • 100 g rote Paprika in Stücken
  • 200 g Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
  • 60 g natives Olivenöl
  • 1 Prise Safran (als Fäden oder gemahlen)
  • 50 g Orangensaft
  • 30 g Zitronensaft
  • 900 g Wasser
  • 350 g Vollkornreis
  • 200 g Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
  • 200 g grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
  • 200 g Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
367 kcal / 1536 kJ
Proteína
9 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
55 g
Fibra
5.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas