Smoothie à la mangue

Name: Smoothie à la mangue
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 cm de gingembre, frais; 1 mangue, mûre; 180 g de yogourt nature; 200 g d'eau; 20 g de jus de citron; 4 glaçons

3.7 7 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 portions

Ingredientes

1 cm de gingembre, frais pelé, en morceaux
1 mangue, mûre pelée, en morceaux
180 g de yogourt nature
200 g d'eau
20 g de jus de citron
4 glaçons

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 2.1 g

Calorías 305 kJ / 73 kcal

Grasa 2 g

Carbohidratos 12 g

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