Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base
- 120 g de galletas digestive de avena
- 60 g de mantequilla en trozos
Relleno
- 5 hojas de gelatina
- 400 g de queso cremoso bajo en grasa
- 2 yogures naturales desnatados
- 200 g de nata (18% materia grasa)
- 2 - 3 cucharadas de edulcorante en polvo
Cobertura
- 200 g de frutos rojos frescos variados
- hojas de menta fresca
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1156 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 11.7 g
- Grasa
- 23.2 g
- Fibra
- 0.9 g
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