Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g Wasser
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 1 TL Salz
- 225 g kurze Nudeln (z. B. Mini-Penne)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Parmesan in Stücken
- 8 Stängel Basilikum abgezupft
- 75 g Mayonnaise
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 150 g Milch
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Brokkoliröschen
- 150 g durchwachsener Speck, geräuchert in Würfeln (1 cm)
- 150 g gekochter Schinken in Würfeln (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 679 kcal / 2847 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 38 g
- Carbohidratos
- 45 g
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