
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Schnittlauch-Nuss-Öl
- 40 g Nüsse gemischt
- 50 g Pflanzenöl
- ¼ TL Salz
- 10 g Schnittlauch in feinen Röllchen
Linsensüppchen und Fertigstellung
- 50 g Beluga Linsen, getrocknet eingeweicht
- 50 g grüne Linsen, getrocknet eingeweicht
- 50 g rote Linsen, getrocknet
- 350 g Pastinaken in Würfeln (1 cm)
- 50 g Lauchzwiebeln in Ringen (0,5 - 1 cm)
- 175 g rote Paprika in Würfeln (1 cm)
- 30 g Paprikamark
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Crema di Balsamico
- 1 TL Pflanzenöl
- 100 g Kabanossi in Scheiben (1 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 484 kcal / 2023 kJ
- Proteína
- 19 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Fibra
- 10.5 g