Versiones compatibles
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1346 kJ / 322 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 65.4 g
- Grasa
- 4.7 g
- Fibra
- 6.4 g
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