
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hamburguesa de cordero
- 2 dientes de ajo
- 70 g de cebolla
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 440 g de carne de cordero en trozos, sin nervios (semicongelado en dados de 2-3 cm)
- 1 huevo L (63-73 g)
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 50 g de pan rallado
- ½ cucharadita de mostaza
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
Salsa de yogur y menta
- 1 diente de ajo
- 4 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 yogur natural
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de comino molido
Montaje
- 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de queso feta en lonchas
- 1 tomate en rodajas
- 4 hojas de lechuga
- 110 g de hummus
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 659 kcal / 2757 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 37 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 4 g