Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
o 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
o 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3429 kJ / 820 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 63 g
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