Versiones compatibles
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
- 100 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 50 g de jus de citron vert (2 citrons)
- 1000 g d'eau de coco
- 1 ½ c. à soupe de graines de chanvre
- Inf. nutricional
- por 1 verre
- Calorías
- 335 kJ / 79.1 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 17.2 g
- Grasa
- 0.8 g
- Fibra
- 1.9 g
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