Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
-
60
g łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
o 60 g nasion babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka) -
1
łyżka ekstraktu z wanilii
o 2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM - 650 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
220
g czarnej fasoli, z puszki dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
o 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki dokładnie opłukanej (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 341 kcal / 1427.7 kJ
- Proteína
- 19.3 g
- Grasa
- 23.1 g
- Carbohidratos
- 39.3 g
- Fibra
- 6.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r360073