Dispositivos y accesorios
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
Prep. 10min
Total 1h
600 gramů
Ingredientes
-
100 gramů mandlí
-
100 gramů kešu ořechů
-
100 gramů vlašských ořechů
-
100 gramů lískových ořechů
-
30 gramů citrónové šťávy
-
20 gramů medu
-
1 banán zralý, na kousky
-
1 špetka soli
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
20 gramů sezamových semínek
-
50 gramů banánů sušených
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 40 gramů
Proteína
5 g
Calorías
881 kJ /
210 kcal
Grasa
18 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
9 g