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Insalata di orzo vegetariana
Prep. 10min
Total 40min
8 porzioni
Ingredientes
Orzo e verdure
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200 g di orzo (cottura 10 minuti)
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700 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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2 zucchine a spaghetti
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2 patate a tocchetti (1x1 cm)
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1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)
Terminare la preparazione
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60 g olio extravergine di oliva
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2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
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100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
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15 pomodori ciliegino a metà
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
6.1 g
Calorías
941 kJ /
225 kcal
Grasa
10.9 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
25.7 g