Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g banana pokrojonego na kawałki
- 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g kostek lodu
- 40 g płatków orkiszowych
- maliny, świeże do dekoracji
- 2 łyżki musli do dekoracji
- 2 łyżki nasion konopi do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 413 kcal / 1729 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 9.6 g
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