Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 450 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 40 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 5 rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oleju
-
20 - 25
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
o 20 - 25 g białego octu winnego - ½ łyżeczki oregano, suszonego (opcional)
- 1 łyżeczka cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 616.3 kJ / 147.3 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 14.4 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 645.7 mg
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