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Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
Prep. 10min
Total 24h 10min
2 glasses
Ingredientes
-
rolled oats30 g
-
kefir milk (see Tips)130 g
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pitted Medjool dates4
-
banana (approx. 100 g), cut into pieces1
-
white chia seeds20 g
-
milk of choice375 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 glass
Proteína
8.4 g
Calorías
1603.6 kJ /
381.8 kcal
Grasa
12 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
56.3 g
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