Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le coulis aromatique
- 10 brins de coriandre fraîche
- 2 gousses d'ail
- 200 g de tomates coupées en dés
La soupe
- 200 g d'eau
- 300 g de pommes de terre farineuses coupées en dés
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 500 g de lait de coco
- 160 g d'oignons coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 403.2 kcal / 1678.5 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Grasa
- 28.5 g
- Carbohidratos
- 21.8 g
- Fibra
- 26.2 g
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