
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 Knoblauchzehen halbiert
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 250 g Karotten in Stücken (3 cm)
- 150 g Selleriestangen in Stücken (2 cm)
- 150 g Lauch in Stücken (2 cm)
- 100 g Rollgerste
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 - 2 Wacholderbeeren
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
-
6
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1500 g Wasser
- 400 g Hühnerbrüste, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 161 kcal / 670 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 4 g