Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
-
30
g drożdży świeżych pokruszonych
o 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 220 g mąki orkiszowej razowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 140 g mąki gryczanej Melvit
- 15 - 20 g otrębów owsianych Melvit
- 50 g otrębów gryczanych Melvit
- 1 jajko rozm. M
- 15 - 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw np. z chili
- 1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 225.2 kcal / 943.1 kJ
- Proteína
- 9.8 g
- Grasa
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 40.8 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r397587