Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Babyspinat, frisch
- 70 g rote Zwiebeln halbiert
- 70 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
- 30 g Olivenöl etwas mehr zum Braten
- 500 g Schweinefilet, sehnenfrei
- ¾ - 1 ¼ TL Salz und 2-3 Prisen für das Filet
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
- 1 Zweiglein Rosmarin, frisch
- 500 g Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
- 200 g Wasser
- 1 - 2 EL Balsamico-Essig
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 456 kcal / 1909 kJ
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Fibra
- 6 g
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