Buscar
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
TM6 TM5

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
4.3 ( 80 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
  • 15 g nasion chia Melvit
  • 200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
    o 200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 50 g masła orzechowego
  • 50 - 70 g syropu klonowego
    o 50 - 70 g syropu z agawy
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
  • owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
307.6 kcal / 1287.8 kJ
Proteína
11.1 g
Grasa
13.6 g
Carbohidratos
41.4 g
Fibra
8.1 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r405766