Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu długoziarnistego
-
4
dzwonki łososia, świeże (ok. 150 g każdy)
o 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy) -
4
gałązki koperku, świeżego
o 4 szczypty koperku, suszonego - 4 plastry cytryny ekologicznej
- 100 g pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry
- 100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 507 kcal / 22118 kJ
- Proteína
- 31.2 g
- Grasa
- 16.43 g
- Carbohidratos
- 58.47 g
- Fibra
- 2.17 g
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