
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de calabacita en trozos
- 60 g de cebolla
- 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
- 2 dientes de ajo pelados
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (4 cm)
- 1 ½ cditas sal fina o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida
- 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
- 750 g de agua
Salsa de aguacate
- 150 g de tomate verde en mitades
- 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 170 g de aguacate solamente la pulpa
- 1 chile serrano sin tallo
- 40 g de mayonesa
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- ½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
- 6 rebanadas de jitomate bola
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 227 kcal / 955 kJ
- Proteína
- 23 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Fibra
- 4 g