Buscar
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
TM5 TM6

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
3.3 (56 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 200 g koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş
  • 1200 - 1250 g su
  • 20 g zeytinyağı
  • 80 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 1 diş sarımsak
  • 200 g domates, ikiye bölünmüş
  • 1 adet yeşil acı biber, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 15 g taze zencefil, dilimlenmiş (1-2 mm)
  • ¼ tk kimyon
  • ¼ tk toz kişniş
  • ¼ tk toz zerdeçal
  • ⅛ tk toz acı biber
  • ¼ tk garam masala baharat karışımı
  • 1 ¼ tk tuz
  • 30 g limon suyu
  • 2 - 3 dal kişniş yaprağı, süslemek için
Inf. nutricional
por 1 porsiyon
Calorías
1513 kJ / 361 kcal
Proteína
11.8 g
Carbohidratos
27.8 g
Grasa
19 g
Fibra
15 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r421566