Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 910 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 2 g
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