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Polpette al sugo
Prep. 20min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
Polpette
-
40 g di pane fresco o raffermo a pezzi
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40 g di latte
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6 - 12 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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1 spicchio di aglio (opcional)
-
400 g di ceci, cotti, (peso al netto del liquido di conservazione)400 g di carne trita di manzo
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2 uova
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
Salsa pomodoro
-
1 spicchio di aglio
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50 - 80 g di cipolla a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
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600 g di passata di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
27 g
Calorías
1507 kJ /
359 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
11 g
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