Buscar
Pouletfrikassee mit Spargel
TM6 TM5

Pouletfrikassee mit Spargel
4.7 ( 30 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 1 TL pflanzliches Öl
  • 350 g Reis
  • 1300 g Wasser
  • 100 g Karotten in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Staudensellerie in Stücken (3 cm)
  • 300 g Spargel in mundgerechten Stücken
  • 150 g grüne Erbsen, frisch oder TK
  • 800 g Pouletbrustfilets, ohne Haut
  • 100 g Champignons, frisch ggf. halbiert oder geviertelt
  • 70 g Butter
  • 60 g Weizenmehl
  • 2 geh. TL Hühnerbouillon Paste
    o 2 Hühnerbouillonwürfel
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Worcestershire Sauce
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 150 g Rahm
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
593 kcal / 2480 kJ
Proteína
41 g
Grasa
20 g
Carbohidratos
60 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas