Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g kostek lodu
- 80 g jarmużu
- 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
- 400 g wody niegazowanej
- 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
- 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 86 kcal / 359 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 0.3 g
- Carbohidratos
- 15.8 g
- Fibra
- 4.2 g
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