Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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1 spicchio di aglio
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6 foglie di basilico fresche lavate
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1 peperoncino rosso piccante (opcional)
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50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
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350 g di melanzane a cubetti (1 cm)
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350 g di zucchine a cubetti (1 cm)
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120 g di ceci in scatola sgocciolati
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80 g di pomodori datterino a metà
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2 pizzichi di sale
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250 g di acqua
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1 pizzico di curcuma in polvere
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250 g di cous cous a grana media, precotto
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
8.6 g
Calorías
1183 kJ /
282.6 kcal
Grasa
2.6 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
32.2 g
