Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 sprigs fresh parsley leaves only
- 100 g onions quartered
- 50 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 50 g water
- 2 pinches fine sea salt or to taste
- 4 plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 262 kcal / 1096 kJ
- Proteína
- 23 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Fibra
- 2.4 g
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