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Ucha - Fischsuppe
TM6 TM5

Ucha - Fischsuppe
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Ingredientes

  • 2 Zwiebeln halbiert
  • 100 g Möhren in Stücken
  • 2 Frühlingszwiebeln in Stücken
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 400 g Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken
  • 800 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ½ - ¾ TL Salz nach Geschmack
  • ¼ - ½ TL Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 Prise Piment, gemahlen
  • 500 g Lachsfilet, TK aufgetaut, in mundgerechten Stücken
  • ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
  • 5 Stängel Petersilie abgezupft, gehackt
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
399 kcal / 1672 kJ
Proteína
28 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
19 g
Fibra
3.7 g

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