
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g d'herbes aromatiques fraîches estragon, persil, menthe, coriandre...
- 850 g de lait
- 40 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 110 g de semoule de maïs (polenta)
- 80 g de tomate coupée en rondelles
- 100 g de mozzarella coupée en morceaux
- 60 g de champignons frais émincés
- 60 g de courgette coupée en fines tranches
- 20 g d'oignon rouge émincé
- 6 tranches d'andouille
Polenta crémeuse à la courgette et aux herbes fraîches (3 petits pots 6-12 mois)
- 500 g d'eau
- 150 g de courgette coupée en morceaux
- 2 - 3 brins d'herbes aromatiques fraîches
Minipizzas de polenta aux petits légumes (3 portions 1-3 ans)
- 75 g de tomate en dés
- 55 g de courgette en dés
- 90 g de mozzarella en morceaux
- 20 g de champignons de Paris frais émincés
- 20 g d'oignon rouge émincé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 382.5 kcal / 1594.8 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 25.3 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Grasa saturada
- 11 g
- Sodio
- 896.8 mg