Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stück frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 20 - 25 g Öl
- 100 g Möhren in Stücken
- 2 Fleischtomaten halbiert
- 1 Porreestange in Ringen (0,5 cm)
- 600 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g rote Linsen
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Chilipulver
- 1 TL Curry
- 250 g Kokosmilch
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 378 kcal / 1577 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 28 g
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