Buscar
Reissalat mit Spargel
TM6 TM5

Reissalat mit Spargel
4.4 (79 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 100 g Gouda, mittelalt, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 150 g Naturreis
  • 500 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, in mundgerechten Stücken
    o 500 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechten Stücken
  • 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
    o 2 Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Rapskernöl
  • 200 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 10 g Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • ½ TL Curry
  • 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
Inf. nutricional
por 1 Portionen
Calorías
1077 kJ / 258 kcal
Proteína
10 g
Carbohidratos
28 g
Grasa
11 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r46690