Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 250 g Möhren in Stücken
- 50 g Butter in Stücken
- 250 g Tomaten in Stücken
- 500 g Kartoffeln in Stücken
- 250 g Rosenkohl dunkle Blätter entfernt, am Strunk kreuzweise eingeschnitten
- 400 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
o 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 EL Majoran
- 2 Prisen Muskat
- 250 g grüne Bohnen in Stücken (4 cm)
- 250 g Blumenkohl in kleinen Röschen
- Inf. nutricional
- por 1 Portionen
- Calorías
- 276 kcal / 1157 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Fibra
- 12.9 g
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