Courgettes farcies à l'orientale
TM6 TM5

Courgettes farcies à l'orientale

4.4 (71 valoraciones )

Ingredientes

  • 3 gousses d'ail
  • 6 - 8 brins de menthe fraîche, équeutés
  • 220 g de viande d'agneau hachée
  • 70 g de riz rond
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 175 g d'oignon, coupé en morceaux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 600 g de tomates, coupées en morceaux
  • 2 c. à soupe de mélasse de grenade
    o 2 c. à café de concentré de tomate
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1200 g de courgettes
  • 4 pincées de fleur de sel

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
1481.5 kJ / 353.3 kcal
Proteína
20.8 g
Carbohidratos
38.3 g
Grasa
11 g
Grasa saturada
3 g
Fibra
8.3 g
Sodio
1149 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r469504