Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 oz walnut halves
- 8 oz portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces
- 3 oz vegan margarine
- 13 oz cooked brown rice (see Tip)
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 tbsp red beets grated
- 1 oz vegan mayonnaise plus extra to serve
- 1 tbsp tamari sauce
- 2 tsp salt
- 1 tsp garlic powder
- ¼ tsp ground black pepper
- vegetable oil to fry
- 8 hamburger buns to serve
- mustard to serve
- lettuce to serve
- tomatoes sliced, to serve
- red onions sliced, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 435 kcal / 1820 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 1014 mg
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