Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinade
- 2 EL Tahini
- 40 g Zitronensaft
- 20 g Wasser
- 1 - 2 Stängel Koriander, frisch Blättchen abgezupft
- 30 g Olivenöl, nativ
- ½ Knoblauchzehe (opcional)
- 1 TL Sojasauce
Salat
- 100 g Karotten in Stücken (2-3 cm)
- 80 g Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
- 130 g Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
- ½ Avocado in Stücken (2-3 cm)
- 2 - 3 Blätter Radicchio in Streifen
- 1 EL Mohnsamen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 175 kcal / 731 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Fibra
- 4 g
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